Body Diary, o como el iPad te ayuda a bajar de peso

Prácticamente todo el mundo tiene algún desorden alimenticio, muchos carbohidratos, kilos de mas pero no con las proteínas y los minerales esenciales para llevar una salud de hierro. Existen aplicaciones que nos ayudan a ordenar nuestra alimentación y uno de ellos es Body Diary, una utilidad que se encuentra en el AppStore que nos ayuda a llevar una vida sana con nuestro iPad.

En este diario nosotros podemos escribir las actividades diarias con respecto a nuestro cuerpo, minutos de ejercicios por día, la cantidad de agua que tomamos, el tiempo que dormimos y los alimentos que ingerimos. Con todo estos datos cargados en Body Diary nos recomendara como organizar estas actividades de la mejor manera posible, siguiendo sus consejos seguramente mejoremos nuestro estilo de vida. El programa es bastante sencillo y nos muestra hasta las gráficas de nuestras actividades. El precio en el AppStore es de tan solo 2,39 euros.